Iniciamos la semana enfocando nuestra #ActitudCaminoAlSol al orden y a los hábitos que nos ayuden a ser más organizados con la frase: «Construye hábitos que te permitan vivir de forma armónica contigo mismo». Construir hábitos que fomenten una convivencia armoniosa contigo mismo es esencial para cultivar un bienestar integral. Al adoptar rutinas saludables, como la meditación, el ejercicio regular, una alimentación balanceada y momentos de introspección, fortaleces tu conexión interna y promueves un estado de equilibrio mental, emocional y físico.
Torres de vasos de café usados, escritorios dominados por la anarquía, papeles sin clasificar, cajas aquí y allá, material de oficina desperdigado… ¿Has trabajado alguna vez en un escenario dominado por el caos? El modo en que afecta el desorden a la productividad puede hacer que tus niveles de cortisol rocen el techo. Y el impacto psicológico es significativo. Ahora bien, es cierto que cada persona procesa de una manera tal desarmonía perceptiva. Sin embargo, por término medio, el cerebro humano experimenta estrés y una sobrecarga cognitiva en este tipo de espacios. El ánimo se vuelve más irritable e incluso la concentración empeora de forma gradual. A continuación, te proponemos profundizar en el tema.
Paulo Herrera, Consultor empresarial, experto en estrategia, finanzas y cambio organizacional, nos habla sobre “Elecciones de febrero de 2024: una mirada desde la gobernanza”, esto a propósito del proceso electoral que se vivió en la República Dominicana en el cual se estuvo ejerciendo el deber ciudadano de la democracia a nivel municipal.
María Then, Licenciada en Mercadeo, con un Máster en Gestión Estratégica, por la PUCMM, lo que refuerza las estrategias digitales que implementó, nos habla sobre la “Digitalización de la salud”. Este proceso implica la integración de tecnologías digitales, como registros médicos electrónicos, telemedicina, aplicaciones móviles de salud y dispositivos médicos conectados, para mejorar la eficiencia, la precisión y la accesibilidad de la atención médica. La digitalización de la salud también facilita la recopilación y el análisis de datos de salud, lo que permite a los proveedores ofrecer tratamientos más personalizados y predictivos.
Rosaida Montas, arquitecta, organizadora profesional de espacios y Home Stager, nos habla sobre «La regla de los dos minutos para construir un hábito de organización y orden». Cuando se tiene un sistema organizado y se mantiene el orden, se facilita la realización de tareas diarias, se optimiza el tiempo y se minimizan los errores. Además, un entorno ordenado promueve la claridad mental y la concentración, lo que aumenta la productividad y la creatividad.
