¿Para cuidar de nosotros? ¡Hay más herramientas que nunca! Pero también viene desde tu propia decisión, y esto es un hábito. La reflexión que te queremos compartir trata de lo mismo: El desinteresado acto de cuidar de uno mismo de Tara Parker-Pope.
Dalul Ordehi, Doctora en Neurociencias nos invita a trabajar la excelencia mejorando los hábitos. Algo que se trabaja desde la costumbre, con rutinas, con frecuencia. Dalul nos anima a ver las cosas desde afuera, desde otras perspectivas.
María Elena Asuad, Psicóloga y Psicoterapeuta ¡nos pone a reflexionar! ¡Literalmente! El tema que nos comparte para esta edición es sobre los cambios en la familia y el aprendizaje emocional. Un espacio en el que nos conversa y nos explica desde varios ejemplos cómo se puede desequilibrar todo el sistema familiar a partir de cierto cambio, dejándonos también qué podemos hacer para adaptarnos a los cambios y reconocer si somos flexibles o no al cambio, haciéndonos preguntas como: ¿Cuál es tu conducta frente a los cambios?
¡Milka Hernández nos invita a explorar el Sur de la bella República Dominicana! Se trata de Pedernales, un nuevo amanecer; y como siempre contamos con la grata experiencia de Milka desde su visita para recomendarnos y ubicarnos de mejor forma en los rincones a los que más podemos sacar provecho y aprender de su cultura general.
