Dedicamos nuestra #ActitudCaminoAlSol a motivarnos a ejercitar nuestro cuerpo de forma efectiva con el enunciado «Ejercita tu cuerpo, porque es el templo del alma». Es necesario mantener una actividad física constante para alimentar el cuerpo de energía y productividad. El estar activo puede ser la clave para lograr una mayor estabilidad emocional y mental.
¿Se te dificulta adoptar una nueva actividad física? ¿Quieres tener una nueva rutina pero no te motivas? El ejército, más que una obligación, es una actividad que se relaciona a la recreación personal, por tanto, no debería ser tomado como algo tortuoso o difícil, hoy te compartimos cómo disfrutar de nuevo de la actividad física, con el ejercicio intuitivo.
Dalul Ordehi, Doctora en Neurociencia Cognitiva Aplicada, nos habla sobre la neuromodulacion, la cual es una técnica de estimulación neurológica que se enfoca en restaurar funciones y actividad neurológica a través de impulsos eléctricos, siendo efectiva en trastornos como la depresión severa, insomnio o ansiedad. ¿Qué es la neuromodulacion no invasiva? ¿Para qué sirve y como funciona?
¿Como aprender a mediar? ¿Sabes generar soluciones? Paola Féliz, nos invita a aprender a comunicarnos efectivamente a través de la «comunicación no violenta». Nos plantea que conectar a partir de las necesidades humanas puede ser el primer paso para establecer soluciones en las diferentes situaciones que se presenten en nuestra vida. Además, de los beneficios de entender en que se basa una comunicación saludable.
Conoce las diferentes melodías del amor en el segmento «Apreciación Musical» donde Melissa Moya nos habla sobre el romanticismo. Como surge y se transforma en el contexto musical, a partir de los diferentes cambios sociales que van transcurriendo en la historia.
