Terminamos la semana, dedicando nuestra #ActitudCaminoAlSol a la frase que nos dice: «Aceptar quién eres, con tus luces y sombras; es el primer paso para encontrar la paz contigo mismo». Reconocer tanto tus virtudes como tus imperfecciones te permite dejar de luchar contra ti mismo y abrazar tu humanidad. No se trata de conformismo, sino de crear una base sólida desde la autenticidad, para crecer y evolucionar. La aceptación no solo calma las exigencias internas, sino que también te ayuda a relacionarte mejor con los demás, pues te libera del peso de las máscaras y las comparaciones.
En la vida nos encontramos con rachas y etapas que no son como deseamos. Y la única solución para que nuestro bienestar emocional no se vea muy alterado es instalar en nuestra vida la aceptación. Aceptar lo que no puedes cambiar es de vital importancia para que puedas seguir adelante y transformar tu vida. ¿Quién no ha deseado alguna vez que la realidad fuera otra diferente a la que está viviendo? ¿Quién no ha cometido algún error que desearía modificar? ¿A quién no le ha molestado la actitud o forma de vida de otra persona?
El analista meteorológico Jean Suriel destacó recientemente tres fenómenos invernales observados en Valle Nuevo: escarcha, cencellada y cabellos de hielo, resaltando su singularidad en la región. Además, ofreció detalles sobre el pronóstico del próximo frente frío que podría impactar al país y analizó las condiciones atmosféricas previstas para este fin de semana y la próxima semana, brindando información clave para la planificación y la adaptación al clima.
María Elena Asuad, Psicóloga y psicoterapeuta formada en la Universidad Nacional Autonoma de Mexico, UNAM, nos trae el tema: «¿Por qué es tan difícil cambiar?». Desde la psicología, cambiar es difícil porque estamos acostumbrados a seguir los mismos patrones de pensamiento y conducta, ya que nos hacen sentir seguros. Nuestro cerebro prefiere lo conocido porque gasta menos energía y evita incomodidades. Además, cambiar implica enfrentar miedos, dudas y el malestar de salir de nuestra zona de confort. Muchas veces nos cuesta creer que somos capaces de lograrlo, y eso nos detiene. Sin embargo, con claridad sobre lo que queremos, apoyo adecuado y pequeños pasos, el cambio se vuelve mucho más posible.
Srta. Sarah Ponciano y Srta. Annabella Florentino León, Representantes de Almacenes León, nos invitan a conocer y probar el Pavo horneado Butterball. Estos pavos son una opción de pavo completamente cocida y sin complicaciones que ofrece una preparación fácil con un tiempo de cocción más corto. Es totalmente natural, sin gluten y criado sin hormonas en granjas estadounidenses. Cada pavo fresco se pone en salmuera antes de envasarlo para obtener una carne siempre tierna y jugosa. Todo natural significa mínimamente procesado y sin ingredientes artificiales.
Milka Hernández, experta en Marketing Turístico, catedrática universitaria, Conferencista de temas vinculados con el marketing turístico y experta en Turismo Comunitario Sostenible, nos facilita algunos tips esenciales por si buscas tener un cumple años diferente, presentándonos algunos lugares que son perfectos turísticos para cualquier actividad o tan solo pasar un tiempo inolvidable entre familia y amigos. Algunos de los lugares son: AH Dolphin Garden en Arroyo Hondo Viejo, Pico Duarte Ecolodge en Jarabacoa, Olla en Jamao al Norte, El Café de Yaroa en carretera La Cumbre, entre otros
Lidia Ariza, actriz y directora de teatro, resalta la importancia de los trabalenguas en el desarrollo del lenguaje infantil. Estos juegos verbales no solo son divertidos, sino que también ayudan a mejorar la pronunciación, la dicción y la fluidez al hablar. Además, estimulan la memoria, la concentración y el interés por las palabras, convirtiéndose en una herramienta lúdica y educativa que fomenta la creatividad y el aprendizaje en los niños. A través de los trabalenguas, se fortalece el vínculo con el lenguaje y se promueve una comunicación más clara y efectiva desde edades tempranas.
