Nuestra #ActitudCaminoAlSol para este jueves la dedicamos a la frase que nos dice:»No es la carga lo que te rompe, sino la manera en que la llevas». No se trata solo del peso de las responsabilidades o dificultades que debemos cargar, sino de nuestra actitud y enfoque hacia ellas. Cuando gestionamos nuestras preocupaciones con serenidad, fortaleza y estrategias adecuadas, podemos evitar que nos agobien.
Fénix Pérez, Doblemente titulada como Coach por IESEC Human y Neurosemantic System, nos habla acerca “Confrontación; déjate desbloquear». Esto nos lleva a pensar en la importancia de enfrentar los conflictos, tanto internos como externos, para liberarnos de bloqueos emocionales o mentales. Muchas veces, evitamos la confrontación por miedo al dolor o al cambio, pero es precisamente al enfrentar esos desafíos que encontramos crecimiento y transformación.
Richard Douglas, actor y productor dominicano, nos recomienda, en esta ocasión, la Película «Wild Robot”. Un largometraje animado estadounidense de 2024 de ciencia ficción, aventuras y supervivencia basada en la serie de libros del mismo nombre de Peter Brown, producida por DreamWorks Animation y distribuida por Universal Pictures. La película fue escrita y dirigida por Chris Sanders, producida por Jeff Hermann y producida ejecutivamente por Dean DeBlois, socio colaborador de Sanders desde hace mucho tiempo.
Maricecili Mora, CEO Wellnexus. Psicóloga Clínica y de la Salud y Patricia Liranzo, también Psicóloga, nos presentan e invitan a ser parte de la “Semana de la Salud Mental”. La salud mental es fundamental para nuestro bienestar general, ya que influye en cómo pensamos, sentimos y actuamos en la vida cotidiana. Cuidarla es esencial, no solo para enfrentar el estrés o los desafíos, sino también para mantener relaciones saludables, tomar decisiones equilibradas y disfrutar de una vida plena. Ignorar la salud mental puede llevar a problemas como la ansiedad, la depresión o el agotamiento emocional, afectando tanto a nivel personal como profesional.
