¡Iniciamos el mes de septiembre con el mejor de los ánimos! En ese sentido, proponemos nuestra #ActitudCaminoAlSol para este lunes, la cual nos dice: «Si ya sabes lo que va a pasar, enfócate en cómo te gustaría que terminara». En lugar de dejarse llevar por la preocupación o la resignación, la frase sugiere tomar un rol activo en la forma en que reaccionamos y participamos en el desarrollo de los acontecimientos. Nos recuerda que, aunque no siempre podemos controlar los eventos que ocurren a nuestro alrededor, sí tenemos la capacidad de decidir cómo enfrentarlos y qué resultados deseamos alcanzar.
Las vacaciones son un tiempo para descansar, recargar energías y desconectar de la rutina diaria. Sin embargo, para muchas personas, el regreso a la vida cotidiana después de un período de descanso puede ser abrumador y generar lo que se conoce como ansiedad post-vacacional. Este fenómeno es más común de lo que pensamos, y aunque no es una enfermedad en sí misma, puede afectar nuestra salud mental y bienestar general si no se maneja adecuadamente. La ansiedad post-vacacional se refiere a una sensación de malestar, inquietud o estrés que surge cuando nos enfrentamos al regreso a nuestras responsabilidades habituales después de un período de descanso. Este estado emocional puede incluir síntomas como irritabilidad, dificultad para concentrarse, insomnio, fatiga, y en algunos casos, una tristeza inexplicable.
Paulo Herrera Maluf, Consultor empresarial, experto en estrategia, finanzas y cambio organizacional, nos trae una de sus reflexiones habituales, la cual titula: “Humanos (y humanistas) siempre”. nos plantea la importancia de sentirnos comprometidos con la empatía y la humanidad para ver desde una perspectiva amplia y consciente lo que está pasando en nuestra sociedad. El miedo no puede ser un limitante ara que las personas demos los pasos necesarios para llegar a convenciones o acuerdos necesarios para lograr cambios significativos dentro de nuestra comunidad que impacte la vida de las familias e individuos de forma positiva.
Rosaida Montás, Arquitecta, organizadora profesional de espacios y Home Stager, nos ayuda a comprender «Cómo evitar la multitarea y mejorar la productividad en el trabajo». Evitar la multitarea es fundamental para mejorar la productividad en el trabajo, ya que nos permite concentrarnos plenamente en una tarea a la vez, lo que aumenta la calidad de nuestro desempeño y reduce los errores. La multitarea, aunque a veces se percibe como una habilidad valiosa, en realidad puede fragmentar nuestra atención y disminuir nuestra eficiencia.
