«Todas las personas tenemos hábitos buenos y hábitos que nos perjudican. Todos los hábitos que tienes ahora mismo (buenos o malos) están en tu vida por una razón. De alguna manera, estos comportamientos te dan un beneficio, incluso si son malos para ti de otras maneras». Esto es para de lo que hoy conversamos con Jessica Valdez: ¿Cómo reemplazar malos hábitos?
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