Y ¿quién es el mayor responsable de esa felicidad? ¡TU! Dalul Ordehi, experta en Neurociencias nos prepara y comparte 10 técnicas para ser más felices.
1-Salir un poco más al sol
2-Caminar
3-Escuchar música estimulante
4-Planificación
5-Perdonar
6-Hacer alguna tarea solidaria
7-Agradecer
8-Expresa tu amor con palabras y acciones
9-Escribe una lista de cosas que te hacen
10-Elige el lado bueno de las situaciones
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