Dalul Ordehi | “Como superar recuerdos de alto impacto emocional”

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Dalul Ordehi, Dra. Neurociencia Cognitiva Aplicada, Directora de Psicología infantil, evaluación y diagnóstico de Neurotraining, nos habla sobre: “Como superar recuerdos de alto impacto emocional”. Superar recuerdos de alto impacto emocional es un desafío complejo que requiere comprensión, paciencia y autodisciplina. En este proceso, es fundamental reconocer y validar las emociones asociadas a esos recuerdos, permitiéndonos experimentarlas sin juicio ni resistencia. Además, buscar apoyo emocional de amigos, familiares o profesionales de la salud mental puede ser de gran ayuda para procesar esos recuerdos de manera saludable.

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