Delta Eusebio, Escritora, Profesora y Educadora, nos recomienda, en esta ocasión, el libro: “La mente compasiva”. La mente compasiva es un libro del psicólogo británico Paul Gilbert, quien es el creador de la Terapia Centrada en la Compasión. Es una obra que nos invita a explorar la profundidad de nuestra naturaleza humana, centrándose en la compasión como un elemento fundamental para nuestro bienestar y nuestras relaciones. Gilbert, a través de una perspectiva evolutiva y científica, nos muestra cómo nuestra capacidad para sentir empatía y bondad hacia nosotros mismos y hacia los demás está arraigada en nuestro cerebro.
