Janis Santaella, Coach y mentora de proyecto de vida, autoestima. Best Seller Author, nos habla sobre la «Prevención de Burnout». El burnout, o síndrome de desgaste profesional, no solo afecta negativamente la salud física y mental de las personas, sino que también impacta su productividad y calidad de vida. Implementar estrategias de prevención es esencial para mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal. Esto incluye la práctica de hábitos de autocuidado, el establecimiento de límites claros, y la búsqueda de apoyo profesional cuando sea necesario.
