Apropósito de las vacaciones de semana Santa 2023, la psicóloga clínica y terapeuta, Jessica Valdez, nos habla acerca de la importancia de aprovechar estos días feriados para descansar física y mentalmente. Cuando tenemos días libres y queremos aprovecharlos para ir de viaje o pasar un momento en familia, pero es imprescindible tener un plan de acción que permita que estas vacaciones se manejen de forma efectiva, donde la persona se sienta desestresado y tranquilo. Además, de cuidar nuestro bienestar y poner límites a las actividades o impulsos que puedan afectar tu rendimiento y hacer lo contrario al objetivo principal del viaje.
