Jessica Valdez, Psicóloga clínica, terapeuta de familia, pareja y sexual, nos habla sobre «Receta para decidir ser feliz cada día». Implica cultivar una mentalidad positiva y encontrar alegría en las pequeñas cosas de la vida. Esta receta comienza con una pizca de gratitud, reconociendo y apreciando las bendiciones que tenemos en nuestras vidas. Luego, agregamos una buena dosis de aceptación, aprendiendo a dejar ir lo que no podemos cambiar y enfocándonos en lo que está dentro de nuestro control.
