Jessica Valdez, psicóloga clínica y terapeuta de familia, pareja y sexual, nos invita a reflexionar sobre el tema “Ser adulto: una elección diaria, no un destino”. Habla sobre cómo la adultez no es simplemente una etapa que se alcanza con la edad, sino un proceso continuo de toma de decisiones, responsabilidad y autoconocimiento. Tratamos los desafíos emocionales y psicológicos que implica ser adulto, desde la gestión de las emociones hasta la construcción de relaciones saludables y la toma de decisiones conscientes. Nos recuerda que la madurez no es un punto de llegada, sino una práctica constante que define nuestro bienestar y crecimiento personal.
