Jovanny Montero | «Guía para el uso de las etiquetas mentales»

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Jovanny Montero, psicólogo deportivo y CEO de Perfyles, nos trae la continuación de Las etiquetas Mentales con “Guía para el uso de las etiquetas mentales”. Un recurso para desarrollar una mayor conciencia sobre cómo categorizamos nuestras experiencias, pensamientos y emociones. Las etiquetas mentales son como atajos que usamos para interpretar rápidamente lo que nos rodea, pero a veces pueden ser limitantes o distorsionadas, influyendo negativamente en nuestra percepción y bienestar.

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