Jovanny Montero, Psicólogo Deportivo, Perfiles nos habla sobre la importancia de «La optimización Cognitiva» en los atletas y deportistas. Más allá de la destreza física, el rendimiento en el deporte se nutre de la capacidad mental para enfrentar desafíos, tomar decisiones rápidas y mantener la concentración en situaciones de presión. La optimización cognitiva implica el entrenamiento de habilidades mentales como la visualización, el control del estrés, la resiliencia y la capacidad de atención sostenida.
