María Elena Asuad, psicóloga y psicoterapeuta formada en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), nos trae el tema: «Por qué es tan difícil alcanzar los propósitos de Año Nuevo» . Uno de los mayores obstáculos es la falta de claridad y realismo en las metas planteadas, así como el desbalance entre motivación inicial y disciplina sostenida. También destaca la influencia de patrones subconscientes y creencias limitantes que sabotean el progreso. Es importante establecer objetivos concretos, acompañados de un plan de acción y mecanismos de apoyo que refuercen el compromiso, ayudándonos a transformar los propósitos en logros reales.
