Maritza Arbaje, Dra. especializada en medicina holística, nos habla sobre: «Las adicciones de mis células». Nutrir nuestras células y cerebro es fundamental para mantener una salud óptima y prevenir enfermedades. Desde la perspectiva de la medicina integral, se entiende que el cuerpo y la mente están interconectados, por lo que una nutrición adecuada no solo beneficia al organismo a nivel físico, sino también al bienestar mental y emocional. La medicina integral promueve el consumo de alimentos ricos en nutrientes esenciales, como vitaminas, minerales, antioxidantes y ácidos grasos omega-3, que son vitales para el funcionamiento celular y cerebral.
