Maritza Arbaje, Dra. especializada en medicina holística, nos habla sobre: «Minutos de reflexión con mi interior». En medio de la aceleración del tiempo y las demandas externas, estos momentos se convierten en un refugio, un espacio donde puedo reconectar con mi verdadero yo. En esta introspección, encuentro la claridad necesaria para comprender mis objetivos, valores y deseos más profundos. La importancia de estos minutos radica en que me permiten examinar mi trayectoria, aprender de mis experiencias y trazar un camino más consciente hacia el crecimiento personal.
