La Dra. Maritza Arbaje, especialista en medicina holística, nos enseña que redireccionar nuestra energía vital es clave para alcanzar un equilibrio integral. Esta energía es la fuerza que impulsa todas nuestras funciones y conecta cada aspecto de nuestra vida: físico, mental y emocional. A través de técnicas como la meditación, la respiración profunda y una alimentación consciente, podemos recuperar y redirigir esa energía, alejándola de bloqueos o tensiones.
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