Reflexión | 5 ejercicios para trabajar la dependencia emocional

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Nuestra #ActitudCaminoAlSol la dedicamos a la autoevaluación de nuestra actitud dentro de las relaciones personales, abogando por la independencia emocional y el encuentro individual de nuestro ser. La dependencia es un estado psicológico que afecta a la persona y todo su entorno, pudiendo se clave en el sentimiento de vacío e infelicidad.

¿Cómo puedo sobrellevar la dependencia emocional? ¿Qué me hace dependiente emocional de alguien? La dependencia emocional es una necesidad extrema y de carácter afectivo que una persona siente hacia su pareja. La dependencia emocional puede afectar nuestras relaciones personales e interpersonales, ya que pueden concluir en una serie de reacciones en cadena, donde la persona por miedo al abandono busca sentirse afectivamente cerca de alguien, conllevando a un estado de estrés, desconfianza y baja autoestima.

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