Nuestra #ActitudCaminoAlSol la proponemos con la intención que nos dice: «Aprende a observar tus pensamientos sin juzgarlos; al hacerlo, podrás liberar tu mente». Este proceso implica desarrollar la capacidad de ser un testigo neutral de tus propios pensamientos, sin etiquetarlos como buenos o malos.
Desconectar la mente es una de las claves para ser feliz. La vida nos exige mucho. Nos exige demasiado. A la sociedad no le basta con que seamos buenos en lo que hacemos, quieren que seamos los mejores. Todo lo que tenemos es lo que valemos. Si tenemos dinero, una gran casa, un buen coche y un cuerpo esculpido, valdremos mucho más que si no lo tenemos. Nos ponen unas expectativas muy altas. No es de extrañar que necesitemos escapar de vez en cuando para reponernos, para ventilar todo ese peso que llevamos a cuestas y que ralentiza nuestro paso. El problema es que cuando necesitamos desconectar la mente de todo descubrimos que no es tarea fácil.
