Reflexión | Aprender a filosofar: la clave para aumentar la inteligencia emocional y la autoestima y ser más feliz

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Nuestra #ActitudCaminoAlSol para este jueves, la enfocamos en la intención que nos dice: «No busques saberlo todo, mejor aprende a reconocer lo que realmente vale la pena». En un mundo donde la información abunda, querer saberlo todo puede convertirse en una trampa agotadora. Más que acumular conocimiento indiscriminadamente, es esencial desarrollar la capacidad de discernir aquello que realmente importa.

El poder del pensamiento es incuestionable. Son muchos los expertos que aseguran que los pensamientos negativos minan la autoestima y nos enferman, tanto física como mentalmente. Sin embargo, resolver esta cuestión no es tan simple como, sencillamente, “pensar en positivo”. No todos hemos nacido con el don natural del optimismo. Y puede, de hecho, que tener una predisposición natural hacia la positividad, sin que esta surja de una reflexión consciente, tampoco solucione el problema. Así lo revelan los expertos a los que hemos consultado para esta ocasión y que coinciden en que ejercitar el pensamiento, aprender a filosofar, es una gran arma para aumentar nuestra inteligencia emocional, subir la autoestima y enfocar las cosas con más optimismo.

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