Reflexión | Cómo encontrar tu paz mental

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Le damos la bienvenida al décimo mes del año, invitando a que conectemos con nuestra paz interior y con el bienestar común con la frase: “La comprensión es el primer paso hacia la solución de cualquier conflicto”. Es el primer paso que debemos dar cuando nos enfrentamos a situaciones de desacuerdo o tensión. Al entender las perspectivas, necesidades y preocupaciones de todas las partes involucradas, podemos encontrar terreno común y buscar soluciones mutuamente aceptables.

La paz no es meramente la ausencia de guerra, sino la verdadera condición humana cuando la agresividad, el miedo y la envidia han sido apartados de la sociedad y muy especialmente del corazón de las personas. Lo deseable es poder solucionar los antagonismos de forma no violenta, mediante el diálogo o la oposición pacífica. Incluso si alguien es atacado y debe responder con necesaria contundencia a fin de defenderse, debería hacerlo –según el espíritu de las artes marciales– sin odio y compasivamente.

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