Nuestra #ActitudCaminoAlSol la enfocamos a estar pendientes de nosotros mismos para mayor bienestar. Esto lo hacemos con la frase que nos dice:»Recuerda que no hay señales más claras que las que te proporciona tu propio cuerpo». Nuestro cuerpo a menudo nos envía señales que reflejan nuestras emociones, necesidades y estados físicos. Estas señales pueden manifestarse de diversas formas, como sensaciones físicas, intuiciones o reacciones emocionales. Prestar atención a estas señales nos permite conocernos mejor y tomar decisiones más alineadas con nuestras verdaderas necesidades y deseos.
Nuestra reflexión de hoy es «Cura Sui: la filosofía de cuidarse a uno mismo». La filosofía desde sus orígenes era considerada como un proceso de autoconocimiento transformador y vital del ser humano. Para ello, los griegos practicaban el Cura sui (o cuidado personal) para estar en armonía con uno mismo y con el mundo exterior. La práctica del Cura sui fue desapareciendo a medida que la filosofía, en su vertiente más teórica y racional, fue adquiriendo poder, sobre todo, en Occidente. El Cura sui consistió en la antigüedad en un proceso para mantener una vida en equilibrio. El autoconocimiento que se adquiere con la aplicación del Cura sui es un viaje hacía la plenitud individual, que también puede influir de manera positiva a nivel colectivo.
