Nuestra #ActitudCaminoAlSol, la enfocamos en el diálogo interno y la forma en la que nos relacionamos con nuestra salud integral desde la palabra y el trato personal. Esto lo motivamos con la intención que nos dice: «Habla contigo mismo como lo harías con alguien a quien amas». Sé amable y comprensivo con tus propios errores, reconociendo que son parte del proceso de aprendizaje. Recuérdate a diario tus logros, por pequeños que parezcan, y celebra tus victorias personales. Permítete sentir orgullo por lo que has superado y por la persona en la que te estás convirtiendo.
Todos contamos con una voz interior con la que, de alguna manera, mantenemos conversaciones, un yo imaginario al que le hablamos y nos habla. En algunos casos, posee un tono amable y sirve de apoyo. No obstante, hay quienes conviven con una voz interna que no les ayuda. Este tipo de diálogo tiene consecuencias sobre la salud mental y física. Incluso en los momentos en los que la gente piensa que la voz hostil está callada, en realidad está allí. Sin embargo, aplicando ciertas estrategias, puedes detener tu diálogo interno negativo.
