Nuestra #ActitudCaminoAlSol para esta semana la enfocamos en la gestión de emociones para el crecimiento personal y de nuestro entorno. Esto lo hacemos con la frase que nos motiva: «No tengas miedo de lo que sientes, al contrario, deja que te ayude a crecer». Las emociones, tanto las positivas como las negativas, son una parte fundamental de nuestra experiencia humana. Aceptarlas y comprenderlas nos permite aprender de ellas y desarrollarnos como personas. Evitar o reprimir nuestros sentimientos solo nos estanca, mientras que enfrentarlos con valentía y apertura puede guiarnos hacia una mayor sabiduría y autoconocimiento.
Hablar de emociones parece un asunto de niños en preescolar, pero en realidad la falta de manejo en la expresión de sentimientos supone un problema enorme que continuamente se ve en consulta. Los conflictos surgen en la realidad de la vida y no podemos evitarlos por más que quisiéramos, así que debemos optar por cubrir aquellas cosas que sí están a nuestro alcance para ofrecer a los demás y a nosotros mismos ambientes saludables y enriquecedores.
