Nuestra #CaminoAlSol la proponemos con la frase que nos dice:» Permítete sentir. Al hacerlo, le darás a tu alma la libertad que merece». Al abrirte a tus emociones, te conectas con lo más auténtico de tu ser. Sentir no es un signo de debilidad, sino un acto de valentía que te permite abrazar tanto la alegría como la tristeza, el amor y la incertidumbre.
Muchos adultos tienen una vida aparentemente normal, con sus trabajos, sus familias y sus amistades, pero arrastran una enorme dificultad para profundizar en sus relaciones y mostrarse tal y como realmente son. Actúan según se supone que deben hacerlo, pero no son capaces de abrirse emocionalmente con las personas queridas que tienen alrededor. Utilizan lo que denominamos los psicólogos: un mecanismo de defensa evitativo.
