Despedimos la semana exhortando una #ActitudCaminoAlSol enfocada a los pensamientos positivos y las buenas vibras mentales, con la frase: “»El único lugar donde tus sueños son imposibles es en tu mente”. En ocasiones, los resultados solo dependen del nivel de consciencia y espíritu que le pongas al problema.
Existe una técnica psicológica poderosa llamada reframing (reencuadre) que permite cambiar los pensamientos negativos, nos hace cuestionar nuestra perspectiva y ver las situaciones desde una óptica diferente. En la vida diaria, es común encontrarnos con pensamientos que quizás afectan la percepción de las situaciones y tienen un impacto negativo en el bienestar emocional.
