Cambia el discurso de “no puedo” ¡y repítete que sí! Y agradecemos a Jovanny Montero por traer este tema a la mesa: desarrollar la autoconfianza y autoestima. Escuchamos distintos escenarios que matan la autoconfianza, desde el área de Jovanny, la...
No dejes que un mal momento marque todo tu día, o como podrías decirlo, lo arruine. Porque segundos o un instante de incomodidad, de lo desconocido o inesperado, no tiene porque arruinar todas las horas que te quedan. La invitación es que no...
¿Por qué nos fallamos? ¿Por qué somos tan duros con nosotros? ¿Sabotaje? Janis Santaella, Psicóloga clínica dedicada a tratar autoestima y proyecto de vida, nos comparte sobre la causas y posibles razones a esto.
Reírse de uno mismo es señal de amor y disfrute propio. De esto queremos hablar, pero sobre todo recordar el ejercicio de reírse y ejercitar todos los músculos que involucran la risa. Todo esto de viene de la seguridad y confianza en uno mismo ¡cosa...