Recibimos Tirso Valdez, Wellness Coach.Hablamos sobre el mito o realidad sobre si comer saludable es realmente caro. Tirso nos explica que no necesariamente tiene que serlo. Es cierto que hay alimentos saludables y costosos en si, pero, como nos...
La Doctora Maritza Arbaje nos recuerda con una hermosa reflexión mirar; además de lo que comemos, también qué pensamos. Hablamos de la integración, la importancia de mirar lo que nos pasa y cuáles emociones estamos manejando y dejando que nos...