¡Ojo con la moderación en tu alimentación! Es la advertencia que nos trae Tirso Valdez, prestando atención a nuestro hábitos alimenticios. Conoce a Tirso Wellness Coach certificado por el Institute for Integrative Nutrition y Life Coach certificado...
Ingredientes (para 4 personas) -1/2 Lb de atún rojo fresco cortado en cubitos -1 Lb. de arroz cocido -Un aguacate en su punto -Una zanahoria cortada fina -Un trozo de col morada cortada fina -Un mango maduro cortado en dados -Media piña cortada en...
Por Geraldine Battaglini Si quieres cocinar pasito a pasito, de manera fácil ¡la Dra. Geraldine Battaglini nos comparte su receta como cada viernes! Esta vez aprendemos a preparar el Ramen Japonés. RAMEN BOWL Ingredientes para cuatro personas: -2...
Materiales: Para el arroz: -2 Tz de arroz para sushi -4 tz de agua -1/2 Tz de vinagre de arroz -2 Cucharadas de azúcar -1 cucharadita de sal Para los rellenos: -1 pepino pelado y picado muy finamente -1 Zanahoria cruda rallada -1/4 de Tz de cebolla...