Jovanny Montero nos acompaña en esta nueva ocasión para compartir una técnica de entrenamiento, que sucede de manera regular con los atletas y podemos hacerlo un 95% hasta de manera inconsciente. Se trata de la visualización aplicada al rendimiento...
De vez en cuando es sano y válido dar una miradita atrás y ver todo lo que has logrado, reconocer tus capacidades… ¿Sabes que el ‘síndrome del impostor’ es todo lo contrario a estos reconocimientos? ¡Y qué coincidencia a propósito...
Jovanny Montero nos comparte desde su área, psicología deportiva, sobre el control de la activación a través del uso ‘statements’.