¿Qué es el miedo escénico y por qué sucede? Hoy, Sharon Aiko Manno nos comparte 5 pasos para gestionar el miedo: aceptar, confiar, modificar o reprogramar, preparar y relajar o liberar.
Sabemos que los hábitos son importantes… definen y determinan nuestro futuro. Pero… ¿Cómo podemos establecer buenos hábitos ¿Por qué para muchas personas es difícil ser consistentes y tener disciplina para lograr lo que quieren? ¿Qué es mejor:...