¿Qué el desayuno no es la comida más importante del día? Tirso Valdez nos explica y nos invita a prestar atención y conocer nuestro propio cuerpo.
La Dra. Maritza Arbaje nos regala un espacio para la reflexión y armonía. Nos dedica unas palabras poniendo en contexto todo lo que hemos vivido con la pandemia que de alguna manera nos ha afectado, y la Dra. nos habla en línea del manejo energético...
Escuchar nuestro cuerpo, prestarle atención ¡porque de alguna forma nos habla! Este es el tema de la presente edición. En la misma línea nuestra reflexión: «Claves psicológicas para mejorar la relación con tu cuerpo», un escrito de Elena Sanz...
En esta edición nos acompaña la Doctora Maritza Arbaje para tratar precisamente del control de nuestras emociones, nuestro comportamiento ante situaciones que salen de nuestras manos tomando como referencia un hecho actual de agresión y explicando...