¿Cómo puede el conocido método Funnel, ayudar a los deportistas o atletas de alto rendimiento? En esta mañana, Jovanny Montero, psicólogo deportivo, nos explica cómo esto se aplica y ayudar a evitar la carga de pensamientos innecesarios.
¿Se puede alcanzar la perfección? Podemos optar por dar lo mejor. Otra cosa es llegar con la idea de que resulte perfecto, algo que puede sobrepasar nuestros límites, tomando en cuenta nuestra salud tanto mental como física. Jovanny Montero nos...
Todos tenemos un identidad, y podemos descubrirla, reforzarla y encontrarla por si no se sabe. En esta ocasión Jovanny Montero, psicólogo deportivo de ES Perfiles nos habla sobre la identidad atlética.
Cambia el discurso de “no puedo” ¡y repítete que sí! Y agradecemos a Jovanny Montero por traer este tema a la mesa: desarrollar la autoconfianza y autoestima. Escuchamos distintos escenarios que matan la autoconfianza, desde el área de Jovanny, la...