¡Nuestra guia turística! Milka Hernández nos acompaña y nos trae distintos sabores, porque el programa para esta edición trata de comida, con el tema que nos prepara: de Tortolos a Cocolos una ruta gastronómica multiétnica.
Ingredientes (para 4 personas) -1/2 Lb de atún rojo fresco cortado en cubitos -1 Lb. de arroz cocido -Un aguacate en su punto -Una zanahoria cortada fina -Un trozo de col morada cortada fina -Un mango maduro cortado en dados -Media piña cortada en...
Materiales: Para el arroz: -2 Tz de arroz para sushi -4 tz de agua -1/2 Tz de vinagre de arroz -2 Cucharadas de azúcar -1 cucharadita de sal Para los rellenos: -1 pepino pelado y picado muy finamente -1 Zanahoria cruda rallada -1/4 de Tz de cebolla...
Una receta que puedes preparar fácilmente pero sobre todo para el beneficio de tu salud, con los elementos que la Dra. Battaglini recomienda consumir: Zinc para reducir la obesidad; recibimos paso a paso cómo preparar el Tian de Vegetales con una...