¿Qué harás diferente este año? ¿En qué vas a trabajar? ¿Qué quieres para ti? Son muchas preguntas, pero las respuestas las tienes tu. Se trata de tu disciplina, los resultados los dejas tu desde ahí. Es el tema que Jessica Valdez, psicóloga clínica...
Jessica Valdez, Psicóloga clínica, terapeuta de familia, pareja y sexual nos dice qué es el Síndrome del Burnout, cómo se manifiesta y cómo enfrentarlo. ¿Qué es el Burnout? Término que significa quemado, es la acumulación de estrés desde el trabajo...
Una vez más Jessica Valdez, Psicóloga clínica, terapeuta de familia y pareja, nos trae el tema de Salud Mental, esta vez nos da su propio enfoque y explica puntualmente qué significa tener salud mental, qué hacer para cuidarla y cómo detectar las...
En esta edición, Jessica Valdez, psicóloga nos guía para no tomarnos las cosas de manera personal, y nos invita a eliminar los “Me”!