Compartimos y hablamos sobre los 5 consejos que comparte la BBC para mejorar tu salud mental de un texto de hace 400 años (y que siguen vigentes).
El silencio: su poder para ayudarnos a recapacitar y sanar, esta es nuestra propuesta… un tema que traemos a la mesa porque si, a veces nos salimos de nuestras casillas, no podemos controlar mucho y los nervios salen a la luz, por eso...
Janis Santaella, Psicóloga clínica. Coach y mentora de proyecto de vida, autoestima, nos comparte en esta mañana sobre la sanación de vacíos o heridas emocionales. Janis nos cuenta que el vacío es alta de amor, desamor, no solamente a una persona...
Dalul Ordehi nos comparte algunos pasos importantes para afrontar el 2021 y más allá, desde tu entorno personal: ¿Qué significa? Afrontar implica mantenerse en una actitud de oposición ante un problema o situación difícil u obligación que no podemos...