Una vez más Jessica Valdez, Psicóloga clínica, terapeuta de familia y pareja, nos trae el tema de Salud Mental, esta vez nos da su propio enfoque y explica puntualmente qué significa tener salud mental, qué hacer para cuidarla y cómo detectar las...
Y si crees que tomar una pausa “está mal” o es una perdida de tiempo, te contamos que si le damos un buen uso y aprovechamiento no. Las pausas son necesarias y parte importante de nuestro día a día, es lo que rompe el “automático” de nuestra vidas y...
Nos acompaña Jovanny Montero, de E.S Perfiles; Psicólogo Deportivo de profesión. Recuerdas el viejo cuento de “¿Qué te dice tu angelito y qué tu diablito?” Esos son los dos yo y Jovanny nos explica de ello.
¿Y qué hacemos cuando nos caemos? ¿Sigues en el fondo o vuelas? ¡María Elena Asuad nos acompaña!