Hay señales o indicadores que nos da el cuerpo. Esto es de lo que Tirso Valdez nos habla en esta mañana. Nos dice que hay niveles buenos de estrés para nosotros, que hasta cierto nivel no podemos dejar que afecten nuestro bienestar. La invitación...
Hablando de metas, sueños, Tirso Valdez es el primer colaborador del año, quien nos acompaña para dar su perspectiva acerca el mismo tema, en el mismo contexto, lo titula: “Recalibrando objetivos y resoluciones”. Para qué es la pregunta principal a...
Disfrutando un rico café seguimos la conversación con nuestro amigo Tirso Valdez, Wellness Coach, quien también nos comparte un tema que nos ayuda a cerrar este 2021 con algunos consejos, como titula su tema: cerrar círculos del 2021.
Presta atención a las alertas… porque estar en sobrepeso es una alerta, no una condena. Tirso Valdez, wellness coach nos acompaña para reflexionar del tema.