Tirso Valdez nos recuerda ir en vía de ser conscientes, puntualmente no dejarnos seducir por la gratificación instantánea, y todo esto es de acciones consistentes, desde la actitud que tomemos. Tirso nos comparte algunos puntos.
Tirso Valdez, Wellness Coach, nos regala un espacio para reflexionar sobre lo que comemos y cómo lo hacemos… Un primer paso para seguir y formar nuestra buena alimentación es hacernos las preguntas: qué vas a comer y cómo y cuándo vas a comer...
¿Cómo influyen tus relaciones a tu Bienestar? Es el punto de reflexión que Tirso Valdez nos trae; Wellness Coach. Uno de los consejos que nos comparte es «administrar», y con esto administrar tiempos por ejemplo. También, nos comparte cuatro...
Recibimos Tirso Valdez, Wellness Coach.Hablamos sobre el mito o realidad sobre si comer saludable es realmente caro. Tirso nos explica que no necesariamente tiene que serlo. Es cierto que hay alimentos saludables y costosos en si, pero, como nos...