Tirso Valdez nos recuerda que el bienestar es algo más que “verse bien”, compartiendo con nosotros las tendencias de Bienestar para este 2021. Entre ellas, es que las personas empiezan a entender lo que es salud y bienestar. También, reconocer lo...
Tirso Valdez, Wellness Coach, nos comparte una herramienta para apoyar la alimentación: el ayuno intermitente, como un aliado a tu salud. Con muchos casos vistos de como esta práctica ha ayudado a muchos, Tirso nos destaca lo más importante de la...
¡Si que este 2020 será recordado! Y hay muchas cosas que agradecer a pesar de todas las cosas que trajo y que no controlamos. Es el tema central que nos trae Tirso Valdez, Welness Coach; Gracias 2020 ¿Qué nos llevamos? la gran adaptabilidad que...
¡Ojo con la moderación en tu alimentación! Es la advertencia que nos trae Tirso Valdez, prestando atención a nuestro hábitos alimenticios. Conoce a Tirso Wellness Coach certificado por el Institute for Integrative Nutrition y Life Coach certificado...