Tirso Valdez, Wellness Coach certificado por el Institute for Integrative Nutrition y Life Coach, nos habla sobre: : “Hábitos que me permiten sostener productividad todo el día”. La importancia de cultivar hábitos que promuevan la productividad durante todo el día radica en el impacto que tienen en nuestra calidad de vida y en nuestros resultados tanto a corto como a largo plazo. Estos hábitos no solo nos ayudan a alcanzar nuestras metas de manera más eficiente, sino que también contribuyen a nuestro bienestar físico, mental y emocional.
