Tirso Valdez, Wellness Coach certificado por el Institute for Integrative Nutrition y Life Coach certificado con aval de la International Association of Coaching (IAC), nos habla sobre “La libertad de definir mi estilo de vida”. Crear hábitos y reemplazar los que no son precisamente los más beneficiosos para nosotros sin lugar a dudas es uno de los pasos más importantes a la hora de construir el estilo de vida que siempre has soñado tener. Cada persona tiene la potestad de elegir aquello que transforma su día a día, solo que muchos no entienden como hacer este proceso algo cómodo y permanente.
