Tirso Valdez, Wellness Coach certificado por el Institute for Integrative Nutrition y Life Coach, nos habla sobre “Un respiro para tu bienestar”. La respiración es mucho más que un proceso automático; es una herramienta poderosa para regular el estrés, mejorar la concentración y mantenernos en sintonía con nuestro cuerpo. Tomarse un momento para respirar conscientemente puede calmar la mente, reducir la ansiedad y restaurar la energía.
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Share thisFacebookTwitterEmailWhatsAppLa Dra. Maritza Arbaje, especialista en medicina holística, nos enseña que redireccionar nuestra...
Share thisFacebookTwitterEmailWhatsAppDalul Ordehi, licenciada en Psicología y doctora en Neurociencia Cognitiva Aplicada, directora del...
Share thisFacebookTwitterEmailWhatsAppMaría Elena Asuad, Psicóloga y psicoterapeuta formada en la Universidad Nacional Autónoma de Mexico...
Share thisFacebookTwitterEmailWhatsAppDalul Ordehi, Licenciada en Psicología, Dra. Neurociencia Cognitiva Aplicada, Directora de Psicología...
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