Yadhira Pimentel, CEO de MadreSOS, nos ayuda a crear habitos de descanso en nuestros niños y niñas con el tema: «Rutinas nocturnas que suavizan tus mañanas en este regreso a clases». Preparar la mochila, elegir la ropa del día siguiente y planificar un desayuno rápido y nutritivo son pequeñas acciones que pueden hacer una gran diferencia en las mañanas. Estas rutinas no solo ayudan a reducir el estrés y la prisa matutina, sino que también permiten un comienzo del día más tranquilo y organizado.
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