Nuestra #ActitudCaminoAlSol para hoy, la enfocamos en la familia, el hogar y la crianza desde la frase que nos dice: «Cada día es perfecto para fortalecer el refugio de nuestro hogar». Cada día es una oportunidad para fortalecer el refugio que llamamos hogar. Ya sea a través de pequeños gestos como arreglar una puerta chirriante o realizar tareas más significativas como mejorar la seguridad, cada acción contribuye a hacer nuestro espacio más acogedor y protegido.
El estrés es un dardo de punta fina y punzante que afecta, incluso, a la infancia. Debido a ello, dotar a los niños de estrategias como el mindfulness o «mente plena», contribuye con un mejor manejo de situaciones adversas y a una mayor calidad de vida en el futuro. Se trata de ejercicios sencillos y breves que tienen el potencial de ser saludables en esta etapa.
