Nuestra #ActitudCaminoAlSol para hoy la dedicamos a la frase: «Dale tiempo a tu cuerpo, mente y emociones; así es como encuentras equilibrio». La vida nos impulsa a avanzar rápidamente, a responder y actuar sin descanso, pero cuidar de ti requiere frenar, escuchar lo que necesitas y respetar tus propios ritmos. Tu cuerpo se fortalece cuando le permites descansar y reponerse, tu mente se aclara cuando le das espacio para procesar y liberar, y tus emociones se armonizan cuando las observas sin juzgar.
Tener equilibrio en nuestra vida es algo muy importante para estar sanos y lograr alcanzar la ansiada felicidad. De hecho, la felicidad, más que un estado de máxima exaltación, es un estado de equilibrio que se puede encontrar en todos los aspectos de nuestra vida. Pero, ¿cómo podemos encontrar este equilibrio? Es algo difícil, ya que cada día está cargado de situaciones que nos desestabilizan, que nos hacen estar en lo más bajo y después en lo más alto. Algunas veces conseguimos estar equilibrados, pero otras no tanto.
