Finalizamos la semana, con la #ActitudCaminoAlSol la cual nos invita a recordar que tenemos que guardar la calma y no angustiarnos para seguir adelante, esto con la intención que nos dice: «Respira profundamente y recuerda que tienes el poder de manejar tu vida». . En medio de los desafíos y las incertidumbres que puedan surgir, siempre hay espacio para la calma y la claridad. Tú eres el arquitecto de tu destino, capaz de tomar decisiones conscientes y dirigir tus acciones hacia tus metas y sueños. Aprovecha cada respiración como un recordatorio de tu fuerza interior y de tu capacidad para enfrentar cualquier obstáculo que se interponga en tu camino.
El estrés es uno de los grandes males del mundo contemporáneo, en especial en los países más desarrollados. No es fácil mantenerse en calma dentro de un mundo que corre a velocidades alucinantes gracias a la tecnología. Tampoco es sencillo tolerar las grandes dosis de ruido y de hostilidad en las grandes ciudades. Por mucho que haya personas que tengan una gran capacidad de habituación, gestionar el estrés no es tarea fácil. A medio y largo plazo, el estrés provoca graves daños en la mente y en el cuerpo. Muchas enfermedades físicas son fruto de ese molesto estado. Asimismo, el estrés bloquea, no deja pensar con claridad y puede afectar las relaciones humanas.
